Новости


    МИНУСИНСКАЯ 
    ГОРОДСКАЯ 
    ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ 
    БИБЛИОТЕЧНАЯ 
    СИСТЕМА
ВИРТУАЛЬНЫЙ ЧАС СОВЕТОВ «ЙОГА ДЛЯ МОЗГОВ»
24.02.2021 

ВИРТУАЛЬНЫЙ ЧАС СОВЕТОВ «ЙОГА ДЛЯ МОЗГОВ»

Центральная городская библиотека предлагает к просмотру в социальных сетях  «Одноклассники» (https://ok.ru/profile/574522470550?st.cmd=friendMain&st.friendId=574522470550) и «Фейсбук» (https://www.facebook.com/profile.php?id=100026481439373) и 25 февраля в «ВКонтакте» (https://vk.com/club197534007) презентацию, посвященную несложным и приятным занятиям, способным помочь людям старшего возраста сохранить свою память.

С годами часто ухудшается способность запоминать происходящее. Люди с возрастом начинают забывать, куда положили свои очки, что надо купить в магазине, закрыли ли дверь, выключили газ или нет. Нейробиологи советуют делать нестандартные вещи даже в преклонном возрасте – рисовать фантастические сюжеты, раскрашивать, заниматься аппликацией. Некоторые психологи рекомендуют включить в повседневную деятельность игры. Обязательно нужно плавать, совершать пробежки, заниматься спортом, не требующим особенного физического напряжения, например настольным теннисом. А самое главное, не забывать читать интересные книги – учеными доказано, что чтение книг продлевает жизнь.